Yogaterapia

Una pratica di yoga dolce e di contatto profondo con sé stessi, esplorando il potere di guarigione insito in ogni asana.
In questi incontri individuali si uniscono le competenze sulla terapia del trauma attraverso Somatic Experiencing e sulla regolazione del sistema nervoso autonomo attraverso la Teoria Polivagale all’antica scienza dell’Hatha Yoga allo scopo di sciogliere blocchi, tensioni ed emozioni non integrate, per lasciar andare con gentilezza e consapevolezza tutto ciò che ci limita e ci tiene ancorati a vecchi schemi del passato. Un viaggio alla scoperta curiosa di chi siamo veramente, del nostro più alto Sé.